如今，“心靈的窗戶”正受到干眼癥的威脅，專家預測在未來5年中，干眼癥患者的人數(shù)會以每年10%的比率上升。醫(yī)生指出，干眼癥并不僅僅是一種眼睛的癥狀，而是一種眼科疾病，應該引起人們高度的重視，在日常生活中盡量預防，并及時到醫(yī)院進行檢查。

據(jù)眼科專家介紹，在眼科門診中，每5個人中就有一個患干眼癥，以電腦工作人員、上班族和開車族居多。這是因為眼睛長時間面對電腦，又處于空調(diào)環(huán)境中，很容易造成眼部干燥，再加上工作緊張緣故，眼睛眨動的次數(shù)就會不自覺地減少，從而影響淚腺的功能，導致眼睛干澀。一般人眨眼次數(shù)為每分鐘15次，看書時間為10次，操作電腦時為4-5次，而駕車或玩游戲時僅為2-3次。若眨眼次數(shù)減少75%，分泌的淚液就大大減少，甚至會有失明的危險。

此外，由于隱形眼鏡容易吸附水分，易導致眼球表面脫水，所以配戴隱形眼鏡不當也會導致干眼癥，而且即使是高透氣產(chǎn)品也并非萬無一失。

所以眼科專家提醒人們，當眼睛出現(xiàn)發(fā)干、發(fā)澀、有異物感等癥狀應立即到醫(yī)院眼科去檢查，按照醫(yī)生的指示就診和用藥。而對于隱形眼鏡配戴者來說，眼睛干燥時要隨時點用護理液以保持隱形眼鏡的濕潤，以免隱形眼鏡干燥變形，磨損角膜。

干眼癥的致病原因

風沙、灰塵、環(huán)境污染、長期使用電腦、戴隱形眼鏡、年齡生理因素(如更年期綜合征)以及某些眼病引起。某些抗過敏藥、感冒藥、避孕藥對淚液的產(chǎn)生和成分亦有影響。

干眼癥也稱干燥性結(jié)膜角膜炎。健康的眼睛會自然分泌淚液，潤滑眼球，若環(huán)境干燥、長期使用空調(diào)以及過度用眼，都會使眼睛里的水分蒸發(fā)得更快，加重淚液流失，這樣角膜就得不到濕潤，整個眼球干燥無光，角膜上皮角化，有明顯瘢痕形成，看東西時，出現(xiàn)視物不清的情況，眼睛有灼熱感和異物感，視物疲勞，磨痛等。

烏魯木齊普瑞眼科醫(yī)院醫(yī)生特別提醒：

切忌“目不轉(zhuǎn)睛”，自行注意頻密并完整的眨眼動作，經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時間，避免淚液蒸發(fā)。

不吹太久的空調(diào)，避免座位上有氣流吹過，并在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。

多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。

多喝水對減輕眼睛干燥也有幫助。